人為什么要睡覺？這個(gè)問題看似簡單，實(shí)則深?yuàn)W。每個(gè)人都能說出一些淺顯的答案，比如困了就要睡，睡好覺才能精神煥發(fā)等。然而，在腦科學(xué)家們看來，對(duì)人為什么要睡覺這個(gè)問題，并沒有簡單的科學(xué)答案。

普遍的觀點(diǎn)認(rèn)為，睡覺是為了消除體力的疲勞，彌補(bǔ)一天勞累的耗損。而更有說服力的觀點(diǎn)則認(rèn)為，睡覺除了消除體力疲勞外，更重要的是消除精神疲勞，讓人變得樂觀、不再壓力重重。還有一種激進(jìn)的觀點(diǎn)認(rèn)為，睡眠的主要功能是緩解大腦的疲勞，這一觀點(diǎn)基于海豚的睡眠事實(shí)，它們輪流使一半腦子睡眠，另一半保持清醒，以此來緩解大腦的疲勞。

看來，睡眠在更大意義上是對(duì)精神的呵護(hù)，大腦的保養(yǎng)。作為在現(xiàn)代社會(huì)奔波、壓力山大的普通人，我們極度渴求“嬰兒般的睡眠”。然而，據(jù)中國睡眠研究會(huì)調(diào)查顯示，我國成年人失眠率高達(dá)38%，睡眠問題已成為影響都市白領(lǐng)健康的重要原因。長期睡不好，甚至可能導(dǎo)致心理疾病，如抑郁癥。

同時(shí)，還有一個(gè)群體對(duì)睡眠有著極度的渴求性，那就是兒童！睡眠對(duì)嬰兒的智力發(fā)育作用重大，可以促進(jìn)腦蛋白質(zhì)的合成及嬰兒智力的發(fā)育。同時(shí)，孩子長個(gè)子也和生長激素的分泌有關(guān)，而睡覺時(shí)生長激素分泌較多且快。因此，良好的睡眠環(huán)境對(duì)兒童成長至關(guān)重要。

然而，現(xiàn)代人已陷入了“睡眠困難”的境地，這很大程度上是因?yàn)槲覀兊?ldquo;睡眠環(huán)境”不合理了?？萍歼M(jìn)步雖然消滅了黑夜，卻也終結(jié)了良好的睡眠。從電燈的問世到移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的普及，我們正陷入一種身心俱疲的壓力漩渦中。

要營造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，與有一張好床、好床墊是分不開的。一張好的床、床墊，能夠完全貼合人體曲線，讓人徹底放松，同時(shí)無異物感，可以讓脊椎、頸椎等接觸部位一直保持放松的自然狀態(tài)。這樣不僅能顯著減輕自身體重對(duì)脊椎、頸椎、肌肉、微血管和神經(jīng)系統(tǒng)等產(chǎn)生的壓力，還能有效構(gòu)成健康的微循環(huán)，預(yù)防和緩解部分疾病。

在這里，我要向大家推薦大自然床墊。大自然床墊以其獨(dú)特的環(huán)保理念和優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品贏得了廣泛好評(píng)。采用大自然床墊天然材料，如棕櫚絲、乳膠等，打造出一系列既環(huán)保又舒適的床墊產(chǎn)品。這些床墊嚴(yán)格按照人體工程學(xué)設(shè)計(jì)，工藝精湛，軟硬適度，使人體保持放松狀態(tài)，能幫助我們快速進(jìn)入深度睡眠。

選擇大自然床墊，就是選擇了一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，選擇了一個(gè)健康的未來。讓我們一起擁抱大自然床墊，享受嬰兒般的睡眠吧！