2024年，就看年齡在增長(zhǎng)

睡眠質(zhì)量卻倒退？！

前排網(wǎng)友：

@一只躺著瘦的仙女：即使吃了褪黑素，睡著也要很久。

@夢(mèng)里的飛天豬：你們懂那種老公呼嚕打得起勁，而你輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不著的痛嗎？！

@菠蘿蘸可樂(lè)：每天斷斷續(xù)續(xù)醒來(lái)，想哭。

@火星對(duì)話房子：舉爪感同身受！半夜抽筋傷不起啊...

 

睡眠困擾者越來(lái)越多，睡眠質(zhì)量不高，怎能擁有好精神！影響睡眠的因素有很多，而床墊作為我們的必備硬件，必須對(duì)睡眠起到引導(dǎo)作用。

01

失眠多夢(mèng)

入睡困難，醒后感覺(jué)很疲憊

本來(lái)早早就上床了，可是躺在床上閉上眼，大腦里面就開(kāi)始放電影，異常興奮，毫無(wú)睡意可言，只能翻來(lái)覆去的折騰......好不容易睡著了，但是各種夢(mèng)一個(gè)接著一個(gè)的做，沒(méi)完沒(méi)了，早上醒來(lái)之后，依然很累，跟沒(méi)睡一個(gè)樣。

 

讓人舒服，能睡著，這是床墊滿足人類的基本需求，床墊的舒適性主要包括兩個(gè)方面，一是床墊表面與人體的貼合程度，進(jìn)而影響床墊承載人體重量的面積和壓力程度，二是床墊表面帶給人的觸感。

 

02

驚醒

睡覺(jué)時(shí)猛然一抖，身體有落空感

大腦超負(fù)荷的工作者一般睡眠不理想的同時(shí)，精神也比較緊張，容易從睡夢(mèng)中驚醒。還有一種“被驚醒”的情況就是，床墊的支撐力不夠，懸空的身體肌肉得不到舒展，高度緊繃，也會(huì)引起“肌抽躍”，從失重的跌落感中驚醒。

 

支撐性是床墊是否能夠帶來(lái)健康睡眠的核心，良好的支撐性能夠保證人體在床墊上不會(huì)因?yàn)橹亓Φ姆植疾痪斐裳烤植肯孪?/strong>，導(dǎo)致脊椎骨骼的形態(tài)變異，造成脊椎腰椎問(wèn)題。

 

03

睡醒后身體僵硬

沒(méi)有睡醒后的輕松暢快感

有些人早晨醒來(lái)后身體發(fā)麻，腰酸背痛，偶爾還會(huì)手腳僵硬，這種情況下如果不是我們的睡姿或自身疾病引起，比如糖尿病、風(fēng)濕類疾病等，那可能是你的床墊不適合，床墊過(guò)硬或過(guò)軟，都無(wú)法提供適當(dāng)?shù)闹?，?huì)導(dǎo)致身體產(chǎn)生不適感和腰酸背痛。

 

我們?nèi)?strong>挑選床墊時(shí)，一定要記得試躺。這能讓你知道，你想要買的床墊是否適合自己的身體，看我們主要的頭、背、腰、臀、腿等部位是否與之契合。

 

好睡眠 從好床墊開(kāi)始

床墊對(duì)我們的睡眠質(zhì)量和身體健康有著重要的影響，選擇一張合適的床墊至關(guān)重要。

大自然床墊率先推出

/ 判斷健康睡眠床墊的六大標(biāo)準(zhǔn) /

 

因此，舒適性高、支撐力足夠、透氣性好、安全環(huán)保、靜音效果好、無(wú)電磁場(chǎng)輻射，是我們挑選床墊的基本標(biāo)準(zhǔn)。

 

大自然床墊秉承“天然、健康、安全、環(huán)保”的產(chǎn)品理念，采用源于自然的天然棕絲和天然乳膠作為原料，生產(chǎn)出支撐性、透氣性、舒適性、靜音性、安全性都良好的大自然棕床墊。35年專注植物床墊領(lǐng)域研究，以大自然獨(dú)創(chuàng)《自然睡眠理論》為指導(dǎo)，首部國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，助你選擇一張好床墊！

脊椎健康 睡覺(jué)才香